Föräldrar: Lär dina barn simning innan det är försent
14 August 2018 | 7:47 am

Simning är en sport som många barn deltar i från en ung ålder. Även om simning verkar vara en naturlig del av barndomen är det inte bara något barn gör för at hålla sig sysselsatta på sommarlovet. Simning erbjuder många andra fördelar som håller barnen friskare, gladare och tryggare än de kanske skulle vara annars. […]

Inlägget Föräldrar: Lär dina barn simning innan det är försent dök först upp på Wolber.


Många nybörjare köper fel triathlon-cykel. Välj rätt så här
7 August 2018 | 7:17 am

Att köpa en triathloncykel kan vara en överväldigande upplevelse. Det finns tusentals cyklar att välja mellan både i butik och på nätet. En triathloncykel är annorlunda än en vägcykel och det är mycket viktigt att känna till skillnaderna. Till exempel har en triathloncykel en mindre ram och geometri (en fin term för ramkonstruktion). Detta gör […]

Inlägget Många nybörjare köper fel triathlon-cykel. Välj rätt så här dök först upp på Wolber.


Spinning-övningen alla borde köra (+Räkna om RPM till km/h)
31 July 2018 | 6:59 am

Spinning är ett aerobiskt program utvecklat av Jonathan Goldberg som använder sig av intervallträning. Träningstypen varierar mellan högintensiva övningar med viloperioder. Spinningprogrammet använder fem kärnrörelser: sittande platt, sittande klättring, stående platt, stående klättring och hopp. Särskilt hopp använder en kombination av sittande och stående positioner för att öka styrka och balans. Guide Steg 1 Gör […]

Inlägget Spinning-övningen alla borde köra (+Räkna om RPM till km/h) dök först upp på Wolber.



More News from this Feed See Full Web Site